4月23日晚6：00—8：00，在學校學術報告廳，我校邀請了北京師范大學心理學博士李一老師為高三師生作了一場精彩的“高考心理健康”專題講座。

  李一教授以“調節心態、挖掘潛能、沖刺高考”為主題，生動活潑地講述了心理備考、臨考的科學規律。他著重指導了如何應對重度考試焦慮，教給同學們一些自我放松的方法，他現場帶領大家進行了一系列放松訓練。另外，李一教授還從睡眠、飲食、體育鍛煉、聽音樂等多個方面教了同學們調整心態，放松心情的小技巧和注意事項。他希望同學們志存高遠，拼搏進取，堅持每天做有氧運動，注意飲食睡眠，合理安排學習生活，提高身心素質，學會自我調整，消除焦慮情緒，樹立信心，以最好的心態迎接高考。 

  李一教授的講述聲情并茂，引導有方，讓聽講的同學真正體會到了學會放松的愉快的方法，使高三的老師也深受啟發，增強了做好學生心理疏導工作的信心與能力。 這次特邀講座如同一場及時春雨，很好地幫助我校廣大高三學子以飽滿的精神、昂揚的姿態、從容自信的心態走向高考。